El insomnio puede afectar la salud y el desempeño de las personas que lo padecen si no es atendido debidamente.

*El Instituto Mexicano del Seguro Social, delegación Veracruz Norte, recomienda a sus derechohabientes buscar atención médica en caso de padecer trastornos del sueño para preservar su salud y rendimiento.

Xalapa, Ver.- El insomnio es un trastorno del sueño que puede tener un impacto significativo en la salud y el desempeño de las personas si no se trata adecuadamente. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), delegación Veracruz Norte, ha emitido una recomendación a sus derechohabientes para que acudan a su Unidad de Medicina Familiar en caso de experimentar dificultades para conciliar o mantener el sueño.

Aunque el insomnio puede parecer un evento inofensivo, a largo plazo puede generar repercusiones negativas en el bienestar integral de una persona. Este trastorno del sueño puede causar dificultades para quedarse dormido o para mantenerse así, incluso cuando se tiene el tiempo y el entorno adecuados para descansar. Estas dificultades pueden interferir con las actividades diarias y generar sensación de cansancio y somnolencia durante el día.

Algunos signos comunes del insomnio incluyen permanecer despierto por un largo tiempo antes de dormirse, dormir por intervalos, no sentirse descansado después del sueño nocturno e incluso despertarse demasiado temprano. Las causas más comunes de este trastorno del sueño son el estrés, la depresión o problemas emocionales, las siestas durante el día, el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse, trabajar de noche o tener cambios frecuentes de horario, el consumo de alcohol u otras drogas, la falta de ejercicio y el consumo excesivo de cafeína.

Quienes padecen insomnio experimentan tanto dificultades mentales como físicas, lo que puede empeorar su desempeño en el trabajo o la escuela. Los síntomas pueden incluir cambios de humor, irritabilidad, dificultad para concentrarse, aumento de errores o accidentes, recurso al consumo de sustancias nocivas para la salud, así como un mayor riesgo y gravedad de enfermedades cardíacas.

Ante esta problemática, el Instituto Mexicano del Seguro Social invita a sus derechohabientes a acudir a su Unidad de Medicina Familiar en caso de presentar síntomas de insomnio. Este trastorno del sueño es considerado muy común entre la población, y si no se atiende debidamente, puede afectar negativamente la salud y el desempeño de quienes lo padecen.

La recomendación emitida por el Instituto Mexicano del Seguro Social, delegación Veracruz Norte, resalta la importancia de atender el insomnio para preservar la salud y el rendimiento de las personas. El insomnio no tratado puede generar consecuencias negativas a largo plazo en el bienestar integral de los individuos. Es fundamental que los derechohabientes acudan a las Unidades de Medicina Familiar en caso de presentar síntomas de este trastorno del sueño, ya que su atención adecuada puede marcar una diferencia significativa en su calidad de vida y desempeño diario. 💤👩‍⚕️🌙

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